Haferbrei mit Beeren (Ilona Stölke)

Hobbyköchin
Facebook User
Beiträge: 729
Registriert: Mi 26. Okt 2016, 07:09
Kontaktdaten:

Haferbrei mit Beeren (Ilona Stölke)

Beitragvon Hobbyköchin » So 29. Jan 2017, 13:18

Haferbrei mit Beeren (Diät)
haferfasten.jpg

Zutaten
195g Haferflocken
500ml Wasser
80-100g Beerenobst
einige Walnusskerne
Steviazucker
So gehts
3x 65g kernige Haferlocken mit dem Wasser aufkochen, ausquellen und dann abkühlen lassen. Das (gefrostetes)Beerenobst, ein paar Walnusskerne und etwas Steviazucker einrühren.
Hafer und Zimt senken den Blutzucker und entschlacken den Körper. :-) :-)

Social Media

         

Wähle ein Bild um es auf Pinterest zu teilen



Zurück zu „Ein Schmankerl für die Gesundheit und Fastenzeit“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast